בריאות בקלות בכל מצב בחיים, כושר ותזונה ב-7 דקות ביום לגוף בריא וחטוב, בכל גיל, בכל מקום, תוך כדי מה שעושים. פשוט, קל ונוח! לעסוקות שאינן מגיעות לחדר הכושר או לסטודיו, בלי להתארגן או להחליף בגדים, בלי בייביסיטר או נסיעות, תוך כדי העבודה או מה שקורה בכל רגע נתון.