התנועה הספונטנית חולון – אומנויות לחימה ומובמנט (תנועה) – מאת ליאור ורדי

בית הספר של ליאור ורדי, "התנועה הספונטנית חולון", עם שיעורי אומנות לחימה בשיטת Wu Wei ושיעורי מובמנט בהשראת שיטת Ido Portal - הוא המקום בו אנשים רגילים מגלים את הדרך להשיג תוצאות בלתי רגילות. חזונו של בית הספר הוא ללמד את המתאמנים להרגיש שהם מסוגלים יותר ובטוחים יותר, ולאפשר לכולם ליהנות מהדרך באמצעות למידה, אימונים ולחימה.אומנות הלחימה Wu Wei Gung Fu ('התנועה הספונטנית') היא שיטה מודרנית להגנה עצמית, לחימה והתפתחות באמצעות אימונים. השיטה נוסדה בארצות הברית בתחילת שנות ה-70 על ידי פרופסור ג'וזף קאולס, שהיה מתלמידיו הראשונים של ברוס לי. פרופסור קאולס ראה עצמו כממשיך תורתו של ברוס לי, ויחד עם ממשיך דרכו בישראל סי-ג'ו אייל קורן - נוצרו פיתוחים נוספים לשיטה במטרה לטפח במתאמנים יכולת התמודדות עם מצבי תקיפה אופייניים, אתגרים בחיי היום יום וביסוס מנטליות של הצלחה.מכאן ניתן להבין שאומנות הלחימה Wu Wei Gung Fu היא שיטה מודרנית של גונג-פו, ואינה שיטה מסורתית. השיטה משלבת גישה אינטנסיבית לאימונים גופניים ומגע, עם סקרנות עמוקה ללמוד ולרכוש מגוון רחב של כלים ללחימה, הגנה עצמית ותנועה. השיטה מתאימה גם לבוגרים וגם לנוער!שיעורי התנועה, שיעורי ה-MOVEMENT, הם שיעורים של אימון גופני בגישה מודרנית בהשראת שיטת עידו פורטל, והמטרה שלהם היא לפח את הגוף ואת האינטיליגנציה התנועתית של המתאמנים. האימונים משלבים תרגילים מאומנויות לחימה, ריקוד, התעמלות, קרקס, נינג'ה, יוגה ומעולם הכושר - ובאים לתת למתאמנים כלים מגוונים ומעניינים לתרגול גופני חכם שעוזר לשפר את הכוח, הגמישות, הקואורדינציה, ואת היכולת לרכוש מיומנויות חדשות ביעילות. שיעורים אלו שואפים לספק לכם דרך מצוינת להרגיש צעירים יותר!למה להתאמן אצלנו?אנו מחויבים לקחת אתכם מאיפה שאתם נמצאים כיום, אל מקום טוב יותר עבורכם.שיעורי אומנות הלחימה שלנו מועברים עם שיטות לימוד ייחודיות, ושיעורי התנועה שלנו מועברים עם שיטות תרגול ייחודיות. ואם חשבתם על שילוב השיעורים - אז אתם יכולים לקבל תהליך מיוחד ביותר של אימונים שגדול מסכום חלקיו!הן בשיעורי הלחימה והן בשיעורי התנועה, שיטות הלימוד משלבות מרכיבים מאומנויות לחימה רבות ועולמות אימון מגוונים, ובהן אתם יכולים למצוא יתרונות רבים גם אל החיים האישיים שלכם:ללמוד להגן על עצמכם – אנו מעוניינים שלא רק תרגישו חזקים ונמרצים כמו שלא ידעתם שאתם יכולים, אלא גם תרכשו כלים ומיומנויות שיסייעו לכם להגן על עצמכם במצבים מאיימים ו/או מסוכנים. אמרתם ביטחון ומסוגלות עצמית, אמרתם התנועה הספונטנית חולון.לשחרר לחצים – אחרי יום שלם של לימודים/עבודה והתמודדות עם לחצים ודרישות, אימון אצלנו מספק רגעים של פורקן ושחרור לחצים דרך מפגש מחודש עם הכוחות והיכולות שלכם.לפתח חוסן מנטלי – האימונים מעניקים למתאמנים מגוון כלים ודרכי חשיבה חדשות להתמודדות עם אתגרים פיזיים ומנטליים ולחיזוק תחושת הביטחון העצמי.ללמוד לשמור על קשב ומיקוד ...