אשטנגה יוגה בקבוצות קטנות. מקום טוב להעמיק וללמוד את יסודות מסורת האשטנגה. חיבור בין גוף לנפש, בין נשימה לתנועה. אלה עובד, בוגרת קורס מורים של שמעון בן אבי ומאיה גרוס, השתלמה במייסור, שבהודו בשלה של משפחת פטבי ג׳וייס. מתרגלת 11 שנים מתוכם מלמדת 7 שנים.
